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美姿勢2014年02月26日斉藤祐也オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･佐藤由里さんを講師にお招きし「美姿勢」呼吸法とストレッチ、ウォーキングを･･･指導していただきました。呼吸と横隔膜の刺激により、柔軟性が高まります･･･- お家で簡単に出来る運動2014年02月15日江幡睦オフィシャルブログ「CHAMPION TWINS 睦 ~story~」Powered by Ameba･･･ング】運動前に行うことでバランス矯正と呼吸改善になります。まずは呼吸から･･･は『一呼吸一動作』息を吸って(横隔膜を広げる)手と足を伸ばします。次･･･
- Mon 140120 風邪を引いてしまった サト助の風邪は耳から 高校教諭の皆さん対象の講演2014年02月13日今井宏オフィシャルブログ「風吹かば倒るの記」Powered by Ameba･･･ドに多少の違和感ぐらいあったほうが、英語の発音はよくなるものである。胸で浅く呼吸していたのでは、うまく発音ができない。横隔膜やポンポンにグッと力を入れて･･･
- カラダ総選挙２2014年02月10日江幡睦オフィシャルブログ「CHAMPION TWINS 睦 ~story~」Powered by Ameba･･･ッスン【姿勢矯正】S字ラインをつくる【横隔膜ストレッチ】【バランス修正筋ト･･･キックボクササイズを始める前に呼吸とバランスの筋トレ【スキッピング･･･
- コカネコ~ラジオデビュー♪2014年02月07日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･ジが強いかもしれませんが、\r\nそれは効果が浅いです。S字になる為に必要な呼吸筋の柔軟性(横隔膜・斜角筋)\r\nを向上させると、全身が柔らかくなり、･･･
- 瞑想が心に作用するメカニズム ~現代人は呼吸が浅い?~2014年02月06日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･とは難しい、、、だったら、「身体」や「呼吸」を通して間接的に調整していこ･･･を、単刀直入に言いますと、、、横隔膜、肩、背中、あばら等、呼吸に関す･･･
- 先週は!!2014年02月04日江幡睦オフィシャルブログ「CHAMPION TWINS 睦 ~story~」Powered by Ameba･･･笑そして今月のキックボクシング朝活メニューは正しい姿勢にしてからのバランスと呼吸法(横隔膜を使った呼吸)。パンチで二の腕!ミドルキックでウエスト&･･･
- 武道専門誌『月刊 秘伝』取材&対談 in 禅道会!2014年01月17日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です.\･･･これは，「火の呼吸」の基本形です.\r\n\r\n臍下丹田と横隔膜が鍛えられていきます.･･･
- リンパ呼吸に関して2014年01月10日魔法のタッチ さとう式リンパケアリンパケアの呼吸は腹式でも胸式でも何でもかまいません。どんな呼吸が･･･て呼吸するそして腹腔内の体積を目一杯広げて 目一杯陰圧にする横隔膜を引き上げ お･･･
- お正月太りを解消!2014年01月07日釈恵美子オフィシャルブログPowered by Ameba･･･どうか考えながら食べましょう。あとは、呼吸!!肋骨がしっかり動いているか･･･確認しながら呼吸を行うことで、横隔膜が動き代謝が上がりやすくなります･･･
